新影片來了。 這次的運動影片你需要找一位朋友或家人一起。 需要用到大的彈力帶跟兩條小的彈力帶跟兩個5...

The hottest weekend to Palm Springs and Joshua tre...

🐕🙃...

之前有被問到”如果沒有規律運動的習慣，常常沒有動力去執行，該怎麼開始？” 我覺得有時候大家把運動這...

The first pair I got from @on_running was about 4m...

Happy Monday. Sending positive energy to you guys...

如果無法理解”黑人的命也是命” 這個運動、議題的人可以來看看這篇文章。我覺得寫得很好。 https:...

這次真的必須站出來替黑人發聲。 太多的不公平跟歧視還有莫名的被殺害只因為他們皮膚的顏色！！！ 我們都...

大家先來看看為禮拜天早上9點的直播準備一下...

怕大家忘記所以在這裡提醒一下。 禮拜天5/31早上9點，要來直播跟大家一起運動。我很期待第一次的IG...